Chez Ice / Inline Dance-Fitness-Skating, il y en a pour tous les goûts. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé ou danseur professionnel, nous avons un cours fait pour vous ! Veuillez regarder les conditions spécifiques associées à chacun de nos programmes éducatifs et contactez l'administrateur pour envoyer un formulaire et discuter des modalités de votre inscription.

Fitness

Le fitness trouve ses origines dans l'aérobic (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), qui lui-même naît du jazz-dance ou gym-jazz.

La gymnastique de forme ou l'entraînement physique désigne un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

Les activités peuvent à la fois relever de :

• l'entraînement cardiovasculaire qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur à l'aide de simulateur, comme le Inline
  
• la gymnatisque rythmique ou aérobic, se pratique essentiellement en cours collectifs sur des musiques chorégraphiées (comme en inline) ; du renforcement musculaire à base de poids légers (culture physique…) ou sans charge (cours « abdos cuisses fessiers »…).

De par l'utilisation de poids massifs, la musculation n'est évidemment pas considérée comme étant du fitness.

Le Fitness Inline se pratique dans le déplacement avec ou sans agrès mobile. Il ne se développe  pas dans un environnement restreint sur appareil.  

L'enseignement du Inline Fitness est également professionnalisé, ce par des entraineurs diplômés    

Un aperçu de quelques éléments de Inline Fitness.

Danse Inline

La Danse Inline fait partie de ces danses de partenaires qui font la joie de tous, dans le monde social ou de la compétition. Deux exemples :

• Tango

Le Tango est une danse d'origine de salon dont les racines viennent d'Argentine puisées aux traditions africaines des esclaves noirs. Le tango s'exécute dans une position déboitée mais il peut également se danser en position ouverte pour réaliser des figures telles que le passage sous le bras, des tenues de main alternées ou des chorégraphies en miroir. Cette danse est pratiqué sur Inline.

• Rumba

La rumba est une danse de salon, cette danse sociale très populaire, appartient aux cinq danses latines dont elle est la plus lente et fait partie de tous les championnats internationaux. Sur un rythme différent, dans sa version cubaine, c'est le « boléro-son », au style également international. Elle se pratique sur Inline à un tempo adapté règlementé.

Beaucoup de danses (de salon ou latines) sont ainsi à découvrir sur Inline avec des entraîneurs professionels diplômés.

Découvrez un kaleidoscope de la dance.